четверг, 4 августа 2022 г.

Делайте гимнастику вместе с нами и будьте здоровы!

6 августа в 7:10 (Москвы) в прямом эфире на наших ресурсах, состоится занятие гимнастикой по системе Белояр, подключайтесь!


Ведущий Олег Федотов проведет зарядку в г.Екатеринбург прямо на улице для всех желающих и покажет простые, но очень полезные упражнения для поддержания здоровья совершенно БЕЗОПЛАТНО!


Для тех кто ещё не в курсе , что такое Белояр? - Очень простая и доступная для восприятия и укрепления тела, система. Во время занятий, наши тренера рассказывают и на практике показывают, как правильно выстраивать свой позвоночник, как убрать зажимы и блоки из шейного, грудного и поясничного отделов. Кроме того, идёт проработка суставов, мышц и связок; улучшается кровоток и лимфоток тела.

Для кого? - система нужна людям с малоподвижным образом жизни, т.е городских жителей; а так же для восстановления после травм, снятия нагрузок и усиления иммунитета.
Возраст от 3-х до 100+.
Для занятий Белояром не нужны большие залы и специальное оборудование и инвентарь. Нужно только желание !!!





Зарядка проходит очень неформально и весело. После занятий изучаем танцы народов мира
Время местное: c 9-10 до 10-25 (+ танец), каждую субботу лета.
Место: Екатеринбург, парк Динамо (вход со стороны ККТ Космос).
Одежда и обувь - свободная, спортивная, по погоде
Оплата - БЕЗОПЛАТНО!
Кто смотрит нас в Екатеринбурге, приходите!

Для просмотра онлайн нажмите Прямой эфир сверху




Комментариев нет:

Отправить комментарий

Самое интересное